כאבים בקרסול - לא מה שחשבת
tarsal tunnel syndrome תסמונת התעלה הטרסלית זהו מצב בו העצב העובר בחלק הפנימי של הקרסול נלחץ וגורם לסימפטומים נוירולוגים, כמו נימול,...
מתיחות
מתיחה מקדמת גמישות ומסייעת למפרקים שלך לשמור על טווח בריא של תנועה - ותוך כדי כך, גם מורידה את הסיכויים של מתח מפרקים ובשרירים. אבל באיזו...
דברים שלא ידעת על פציעות ספורט והאצבע הקטנה של הרגל
הרבה פציעות ספורט מתחילות בכאב קטן באחת מהאצבעות של הרגל. הריצה היום היא ספורט עממי , רבים מאיתנו רצים , שלוש או ארבע פעמים בשבוע ,...