שיקום תנועתי אורטופדי

מהי נקודת טריגר?

אנשים רבים סובלים מנקודות רגישות בשרירים. פעמים רבות, אלו נקודות אותן אנו מרגישים במהלך היום. לעיתים הכאב המוקרן מנקודות אלו מורגש דווקא בלילה ומשאיר אותנו חסרי אונים. לעיתים הן אזור מעובה או קשה למגע, אשר לחיצה או עיסוי שלו מקרינים תחושה נעימה, המשחררת כאב שמגביל את טווח התנועה של המיפרק. בדרך כלל, הן ממוקמות באזור הכי מכווץ בשריר.
מהו עיסוי רפואי של נקודות טריגר?
מרבית המטפלים בעיסוי רפואי אינם מכירים את נקודות הטריגר.  פעמים רבות עיסוי בלבד אינו מספיק לפתרון בעיות כאב כרוניות, אם נקודות הטריגר לא מטופלות כראוי.
שחרור של נקודות אלו חשוב במיוחד, מאחר שהן יכולות להשפיע על הכאבים בגוף בשלוש דרכים: במקרים רבים הן יוצרות את הכאב עצמו; במקרים אחרים הן מעכבות תהליכי ריפוי של כאבים ודלקות, שכן הן מהוות חסימה; ובמקרים מסוימים הן 'מחקות' כאב אחר. למה הכוונה? דלקת בכף היד יכולה להיות מורגשת באגודל, אך המקור שלה הוא בכלל בנקודת טריגר הממוקמת במרפק. דוגמא נוספת: כאב המוקרן לאורך הרגל האחורית (מה שמכונה 'אישיאס' או 'סיאטיקה') יכול להיות מוקרן מנקודות תפוסות על שרירי הישבן האחורי.
שילוב של טכניקות המשחררות נקודות אלו עם עיסוי רפואי מגביר משמעותית את יעילות הטיפול ועוזר להקל על בעיות כאב כרוניות ודלקות גידים עקשניות.