שיקום תנועתי אורטופדי

החלק העליון של כף הרגל מורכב מעצמות רבות, רצועות, גידים, עצבים, ושרירים. הפונקציונליות של כף הרגל מיוצרת על ידי כל הרכיבים אלה וכל רכיב...

tarsal tunnel syndrome תסמונת התעלה הטרסלית זהו מצב בו העצב העובר בחלק הפנימי של הקרסול נלחץ וגורם לסימפטומים נוירולוגים, כמו נימול,...

מתיחה מקדמת גמישות ומסייעת למפרקים שלך לשמור על טווח בריא של תנועה - ותוך כדי כך, גם מורידה את הסיכויים של מתח מפרקים ובשרירים. אבל באיזו...

הרבה פציעות ספורט מתחילות בכאב קטן באחת מהאצבעות של הרגל. הריצה היום היא ספורט עממי , רבים מאיתנו רצים , שלוש או ארבע פעמים בשבוע ,...

אחת מפציעות הריצה הנפוצות ביותר. מי שסבל ממנה, יודע בדיוק במה מדובר. ומי שעוד לא, כמובן שאני מאחל לו שלא יתקל בה, אבל כדאי שידע לזהות את...

יש תפיסה לפיה כפיפות בטן הם הדרך לשרירי בטן חזקים יותר והיקף מותנים רזים, ואילו "פלאנק" היו רק תרגילי בסיס. עכשיו תרגילי ליבה - תרגילים...

יש להתייחס לחומרת הבעייה . לעיתים מקורה ב anterior compartment syndrome - תסמונת התא הקדמית , שבה השריר הנתון בתוך מעטפת מתנפח במהירות ,...

Hits: 65 אתה בנהיגה לעבודה, מעורב בתאונת דרכים על הכביש המהיר ועומד עם כולם מסביב ומסתכלים על הנזק שנראה מינימאלי עם זאת, לא משנה כמה...

אין כמעט אתלט, בין אם חובבן או מקצועי, שלא חווה על בשרו פציעות הקשורות לעיסוקו. כספורטאי ריצה, אחת הפציעות המעיקות הינה פציעות ירך. איזור...

ד"ר טרוול גילתה ששרירים יכולים להפוך לבלתי מתפקדים ולגרום כאב מתיש. הסנטור הצעיר סיפר על ד"ר טרוול שכאשר הוא הפך לנשיא, הוא היה רוצה שהיא...